Günaydınnn arkadaşlar bugün sizlere Ayışığı Organik den gelen kırmızı kinoa dan bahsedeceğim ve onunla yaptığım kısırdan da bahsedeceğim tabi :)
Çoğumuzun belki adını bile duymadığı bu tahıl Güney Amerika menşeeli bir tahıl, orada yetişiyor.. Yağ bakımından fakir ama kalori ve vitamin bakımından çok zengin olan bu tahılın besin değeri çok yüksek ve 2013 yılı da Birleşmiş Milletler tarafından "kinoa yılı" ilan edilmiş..
pembedunyamm42.blogspot.com |
Bu bir besin dolgu maddesi. A,B,C,D,E,K vitaminleri içeriyor. Güçlü bir demir kaynağı ve kansızlığa da birebir bu önemli bir nokta. Bende de demir eksikliği vardı tam yerini buldu diyebilirim :) Neyse bende ilk deneyimimi kısır içinde kullanarak yaptım :)
pembedunyamm42.blogspot.com |
Kısırın içine bir avuçtan biraz daha az gelecek kadar ekledim ve güzel bir şekilde afiyetle yedim :) Bu tahılın tatlı ya da tuzlu bir tadı yok, tatlandırıcı içermiyor yani.. Ve meme kanserine karşı da koruyucu olduğunu düşünürsek kesinlikle denenmesi gerekir diye düşünüyorum ..
Ürüne Ayışığı Organik den ulaşabilirsiniz. 500 gr lık fiyatı 29.50 tl.. Ve üstelik ücretsiz kargo fırsatı ile..
Sevgilerr